Burn-out

Burn-out = uitputting…

Heeft veelal een (langere-onbewuste) voorgeschiedenis
Heeft interne factoren: bv. Nee zeggen was geen optie…
Heeft externe factoren: bv. een werkgever die altijd maar
meer van je wil dan je kunt geven of je zit in een relatie
die meer energie kost dan geeft.
Vaak (jarenlange) overbelasting door negeren grenzen

Voor herstel is energie in je accu nodig.
Bij een burnout 
is die zo goed als op…

Zie verder bij: Pijn/Stress/Vermoeidheid