Mindfulness

BEIDE BENEN OP DE GROND!
MINDFULNESS GRONDT JE!
‘Geworteld’ sta je steviger op je
benen! (Letterlijk en figuurlijk)
Mindfulness ankert je! 
Mensen die wel goed geaard zijn,
staan stevig in verbinding met zichzelf
en de wereld om hen heen.

DAGELIJKS MINDFUL ZIJN:
Koppel mindfulness aan dagelijkse
bezigheden (huishouden / mail lezen)
Je luistert beter naar jezelf,
laat je minder meeslepen door
de waan van de dag.
Je voelt steeds beter waar jouw
grenzen liggen, wat JIJ nodig hebt.

Je leert luisteren naar JIJ wilt!
Het stuur weer in jouw handen

Mindfulness geeft meer ruimte aan
nieuwe inzichten. Een open mind
Je geest is als een parachute. Hij

functioneert pas goed als hij open is

MINDFULNESS LEERT JE:
De werkelijkheid onder ogen zien.
Accepteren en omgaan met dat 
wat je niet kunt veranderen.
Richten op wat jij wel kunt veranderen.
Grenzen te stellen.
Open staan voor nieuwe,
creatieve ideeën
MEER WETEN?
Plan een: gratis kennismakingsgesprek

DE FEITEN!
Mindfulness is niet zweverig maar,
‘Down to Earth’
De werkzaamheid is internationaal vele
malen onderzocht en effectief gebleken.