Aanpak

Wel een plan maar geen aanpak

JE VERHAAL ALS UITGANGSPUNT:
Jouw verhaal bevat veel informatie
die belangrijk is voor de aanpak.
Daarnaast maak ik gebruik van
non-verbale methoden, zoals 
Mindfulness en Familieopstellingen.

PRATEN OVER HET VERLEDEN?
Alleen nodig voor informatie… en
wanneer het voor jou belangrijk is
om het te vertellen! Het
verleden
laat zich niet veranderen!
We kunnen er wel anders naar
leren kijken en mee omgaan.
Oude pijn kan oplossen wanneer
je er in het NU mee bezig gaat…

HOE JE DAT DOET?
Beginnen met:
1. Contact met je lijf weer herstellen:
Verkrampingen herkennen (Pijn en stress)
Hiermee groeit je lichaamsbewustzijn
waardoor je veel eerder verkrampingen
kunt herkennen en loslaten.

2. Zorgen dat je hoofd ruimer wordt,
Onhandige denkpatronen (zoals piekeren)
herkennen. Weten waarom we ons hierin
zo snel kunnen verliezen.
Leren hoe je afstand van je eigen denken
kunt nemen, je er minder in verliezen…
3. Actie:
Het bij 1 en 2 geleerde in jouw
dagelijks leven toepassen / Trainen.
Haalbare doelen kiezen geeft succes!
Van denken naar DOEN!
OMGAAN MET STRUIKELEN!
want dat gebeurd sowieso… 
OPSTAAN EN WEER OPNIEUW!

Oplossingsgericht werken geeft 3 x
sneller resultaat dan probleemgericht
werken: Meer weten?

Is je interesse gewekt:
Plan een gratis kennismakingsgesprek

Het bovenstaande is makkelijker dan je
denkt.
(En moeilijker ‘als’ je denkt)
Denk hier maar eens over na… 
🙂