Schrijf jouw ervaring van de training,
coaching of opstelling die jij bij mij
volgde op. Hiermee help jij jezelf om
de ervaring dieper in je dagelijks leven
te integreren.
Je helpt anderen om begeleiding en
ondersteuning te vinden voor hun
persoonlijk groeiproces.
Saskia (41) Mindful-Coaching individueel
Mindfulness leren toepassen in het dagelijks
leven leerde mij om situaties die mijn accu leeg
trekken te herkennen en grenzen te stellen
door beter naar mezelf te luisteren.
Voelen wat ik als persoon wil en nodig heb.
De training is praktijkgericht Ik ben heel blij deze
training te hebben gevolgd. Wijnand, bedankt!
Review Lida (68)
Na de 1e workshop-avond kon ik mindfulness
gelijk toepassen in mijn dagelijkse bezigheden.
Het is veel simpeler dan ik verwachtte en werkt
voor mij heel ontspannend.
Als mantelzorger is die ontspanning is bij mij
zeer welkom.
De ‘lessen’ waren kort en krachtig, vooral op
de praktijk gericht en heel begrijpelijk.
Ik zou Wijnand zeker aanbevelen, komt prettig
over, straalt rust uit.
Review: Nel (69)
De mindfulness heb ik als waardevol ervaren
en in het dagelijks leven heb ik ook iets aan.
Ik voelde mij op mijn gemak, een kleine groep
en er werd geluisterd naar elkaar.
Ik heb geleerd dat mindful-zijn geen tijd kost
maar een beetje opmerkzaamheid.
Door mindfulness te koppelen aan dagelijks
terugkerende momenten ben ik mij meer
bewust van teveel spierspanning die ik als
gewoonte vasthoudt.
Voor iemand die er voor open staat kan ik het
leren van mindfulness in het dagelijks leven
harte aanbevelen.