PERSOONLIJKE GROEI: EEN PROCES VAN ZELFREALISATIE.
Ontwikkeling in eigen kennis en kunnen – Zelfontplooiing!
Je kunt groeien en jezelf ontwikkelen naar:
Wie je bent!
Persoonlijke groei omvat:
Fysiek / Jouw lijf: gezondheid en welzijn,
het onderhouden van fysieke, mentale en
emotionele gezondheid. Voor persoonlijke
groei heb je energie en vernieuwings-kracht
nodig.
Mentaal: zelfreflectie en meditatie, regelmatig
waarnemen van je eigen gedachten, gevoelens
en gedragingen om zelfkennis te vergroten en
richting te vinden.
Focus: Richting bepalen – Doelen stellen,
bepalen van ‘jouw weg’ of ‘jouw manier’.
Haalbare doelen die richting geven aan
persoonlijke ontwikkeling.
Discipline en Continuïteit: het vermogen om afspraken met jezelf te maken en je eraan te houden…
Elke dag weer! Discipline kun je net als een spier ontwikkelen, door training.
Leren en ontwikkelen: het verwerven van nieuwe vaardigheden en kennis om competenties uit te breiden.
Uitdagingen aangaan: het overwinnen van obstakels, zoals angst om aan iets nieuws te beginnen of stoppen met piekeren en uitstellen.
Zie ‘fouten’ als leermomenten.
Sociaal: bouwen aan gezonde relaties en het verbeteren van sociale vaardigheden. Speel hiermee 😊
Spiritualiteit: persoonlijke groei, kan voor sommigen ook spirituele ontwikkeling inhouden.
Persoonlijke groei is niet altijd een lineair proces;
het kent zijn ups en downs. Het vereist geduld,
toewijding en veerkracht.
Waarom zou je persoonlijk willen groeien?
Weten wie je werkelijk bent: je leert jouw kwaliteiten en talenten kennen.
Een geweldige reis: naar het vergroten van (zelf)bewustzijn – Zelfliefde
Je doet meer voor je fysieke conditie: omdat jij het waard bent!
Meer lichaamsbewustzijn: geeft je een ruimer hoofd – stopt piekeren.
Zelfliefde maakt dat jij jezelf (en anderen) makkelijker kunt accepteren.
Realistisch en oordeel-loos: naar je valkuilen en uitdagingen kijken…
Je volledige potentieel ontwikkelen – Zelfvertrouwen – Ervoor te gaan!
Verbetering kwaliteit van leven: realiseren van dromen en verlangens.
Klik hier of bel mij: 06-12099972