Schrijf je ervaring van een training,
coaching of opstelling die jij bij mij
volgde op in een review.
Hiermee help jij jezelf om de ervaring
dieper in je zenuwstelsel te verankeren.
Dit gaat je helpen om deze ervaring in
jouw dagelijks leven een plek te geven.
Jouw review helpt anderen weer om
begeleiding en ondersteuning te vinden
voor hun persoonlijk leerproces.
Review Saskia (45) n.a.v. de workshop
‘In verbinding met jezelf’
Een leerzame workshop. Vooral de kennismakings-oefening
voor het voelen van het verschil tussen mijn ‘ja’ en mijn ‘nee’
vond ik super! Verhelderend en bruikbaar in mijn dagelijks leven.
Voor de workshop liep ik vooral achter de feiten aan…
Werd pas alert zodra mijn overprikkel- alarm afging…
Ook leerzaam was we het samen oefenen in een sub-groepje.
Om hierbij op te merken hoe andere mensen ook in hun hoofd
zitten.., zich verliezen in ‘over’denken…
Voelen is als een spier die we afgeleerd hebben om te gebruiken,
merkte ik bij mezelf op… Ga ik aan werken in mijn dagelijks leven.
Stephanie (43) Review persoonlijke coaching
Ik ben ontzettend dankbaar voor de begeleiding van Wijnand.
Dankzij de sessies voel ik veel meer rust in mijn lijf en heb ik
geleerd om met meer geduld en vertrouwen om te gaan met
de uitdagingen die het ouderschap en vooral een puberende
dochter met zich meebrengen.
Ik heb concrete handvatten gekregen die ik dagelijks toepas,
en dat maakt een wereld van verschil.
Aanrader voor iedereen die op zoek is naar meer balans !
S. (41) Persoonlijke coaching individueel
Mindfulness leren toepassen in het dagelijks leven leerde mij om
situaties die mijn accu leeg trekken te herkennen en grenzen te
stellen en beter naar mezelf te luisteren. Voelen wat ik als persoon
wil en nodig heb.
De training is praktijkgericht Ik ben heel blij deze
training te hebben gevolgd. Wijnand, bedankt!
Review Lida (68) Workshop: ‘Mindfulness Werkt’
Na de 1e workshop-avond kon ik mindfulness gelijk toepassen in mijn
dagelijkse bezigheden. Het is veel simpeler dan ik verwachtte en werkt
voor mij heel ontspannend. Als mantelzorger is die ontspanning is bij
mij zeer welkom.
De ‘lessen’ waren kort en krachtig, vooral op de praktijk gericht en heel
begrijpelijk. Ik zou Wijnand zeker aanbevelen, komt prettig over, straalt
rust uit.
Review: Nel (69) Workshop: ‘Mindfulness Werkt’
De mindfulness heb ik als waardevol ervaren en in het dagelijks leven heb
ik ook iets aan. Ik voelde mij op mijn gemak, een kleine groep, er werd
geluisterd naar elkaar.
Ik heb geleerd dat mindful-zijn geen tijd kost maar een beetje opmerkzaamheid.
Door mindfulness te koppelen aan dagelijks terugkerende momenten ben ik mij
meer bewust van teveel spierspanning die ik als gewoonte vasthoudt.
Voor iemand die er voor open staat kan ik het leren van mindfulness in het
dagelijks leven harte aanbevelen.