Wie/Wat helpt jou door moeilijke tijden?
Moeilijke tijden—ze horen bij het leven…
Wie of wat kan jou helpen om door die
donkere momenten heen te komen?
Voor velen ligt het antwoord in een
combinatie van persoonlijke kracht
en steun van buitenaf.
Ondersteuning
Mensen om je heen, familie, vrienden
kunnen een sleutelrol spelen om jou
te helpen om door die uitdagende
tijden heen te komen…
Het kunnen delen van je gevoelens met
iemand die luistert, zonder te oordelen,
is onbetaalbaar…
Soms is het al genoeg om te weten dat je
niet alleen bent.
Passie en interesses
Muziek, kunst, koken, wandelen of sporten, kunnen een uitlaatklep bieden. Het zijn momenten
waarop je even alles om je heen vergeet en weer verbinding met jezelf voelt en kunt genieten.
Steun in ’t grotere
’t Geloof, spirituele overtuigingen of simpelweg de schoonheid van de natuur. Een wandeling in
een park of langs het strand kan je een gevoel van rust en perspectief geven. Het is goud waard
als je weet hoe jij je zenuwstelsel naar ontspanning kunt reguleren. Uiteindelijk gaat het erom
dat jij weer kunt steunen op jouw
innerlijke draagkracht.
Professionele coaching
Kan helpen weer te leren ontspannen, zodat jij jezelf weer kunt voelen. Dit helpt om zicht te
krijgen op waar je positieve invloed kunt uitoefenen en helpt je om zonder oordeel te kijken
naar waar jij jezelf nog saboteert… Dit laatste zie je wanneer je moeite hebt om keuzes te
maken en focus vol te houden bij te ondernemen acties om uit het dal te komen.
Wat doet deze post met jou? Wil je meer weten?
Kijk eens naar de workshop ‘In verbinding met jezelf’
De volgende staat op 14 juni gepland. Max. 6 deelnemers
Via deze link kun jij je direct aanmelden:
https://wijnandklaver.clientomgeving.nl/inschrijven?h=d4DOzLmd