Gezonde gewoontes

GEZONDE GEWOONTES! Je hebt meer kans op succesvol maken en onderhouden van gezonde gewoontes, als je deze koppelt aan wat je al gewend was om te doen… WOOPU: EEN PRAKTISCHE BENADERING (Op basis van wetenschappelijk onderzoek) W = WENS: schrijf een haalbare wens op. (Wens = Jouw gezonde gewoonte) (Positief en specifiek geformuleerd) Denk hierbij aan: Kleine …

Gezonde gewoontes Lees verder »