Mindfulness

MINDFULNESS GRONDT JE!
‘Geworteld’ sta je steviger op je
benen! 
(Letterlijk en figuurlijk)
Mindfulness ankert je! Verstevigt
de verbinding met je (ware) zelf.
Hierdoor wordt je duidelijker voor
je omgeving en vindt je makkelijker
jouw weg. Je voelt veel eerder
wanneer je beter ‘Nee’ kunt
zeggen. ‘Ja’ is dan ook echt ‘JA’.

DAGELIJKS MINDFUL ZIJN:
Gaat een stuk makkelijker, met een
ontspannen lichaam en een ruimer
hoofd. Je luistert beter naar
jezelf,
en laat je minder meeslepen
door
de waan van de dag.
Je voelt steeds beter
waar jouw
grenzen liggen.

Je leert luisteren naar JIJ wilt!
Het stuur weer in jouw handen

Mindfulness geeft meer ruimte aan
nieuwe inzichten. Een open mind
Je geest is als een parachute. Hij
functioneert pas goed als hij open is!
Je leervermogen krijgt een boost!
Je leert omgaan met ‘pijn’ uit
het verleden. Je gaat makkelijker
je eigen weg!

MINDFULNESS LEERT JOU
Dat strijden met wat ‘IS’ zinloos is.
De werkelijkheid onder ogen zien.
Accepteren en omgaan met dat 
wat je niet kunt veranderen.
Dat je o
pen kunt staan: zodat nieuwe
creatieve ideeën kunnen ontstaan
Wil jij dit leren?

DE FEITEN!
Mindfulness is niet zweverig maar,
‘Down to Earth’
De werkzaamheid is internationaal vele
malen onderzocht en effectief gebleken.
Meer lezen over hoe jouw gedachten
en je gevoel jou ervaring bepalen?