Mindfulness

Mindfulness verbindt en verankert
de verbinding met jezelf!

Dat gaat een stuk makkelijker met
een ontspannen lichaam en een
ruimer hoofd. 
Je kunt dan beter luisteren naar
jezelf, en laat je minder meeslepen
door drama. Je leert steeds beter
voelen waar jouw grenzen liggen
en wanneer je beter ‘NEE’ kunt
zeggen…
Je leert luisteren naar JIJ wilt!
Het stuur weer in jouw handen

Mindful-Zijn geeft meer ruimte aan
nieuwe inzichten. Een open mind
Je geest is als een parachute. Hij
functioneert pas goed als hij open is!

‘Waarnemen’ wordt zuiverder:
Hierdoor ga je zien wat er werkelijk
speelt.
Je houdt ‘zicht’ op je op je eigen stuk.
Je kiest zorgvuldiger je woorden.
Vat de dingen minder persoonlijk op
Je blijft rustiger en kunt adequaat
inspelen op wat er gebeurt. 
Wil jij dit leren?

FEIT!
Mindfulness is niet zweverig maar,
‘Down to Earth’
De werkzaamheid is internationaal vele malen
onderzocht en effectief gebleken.
Wil je Meer lezen over hoe jouw gedachten
en je gevoel jou ervaring bepalen?
Of gelijk kijken wat Mindful Coaching
voor jou kan betekenen?

Je ware zelf vind je in het NU!
Dichterbij dan je denkt.

(En verder weg ‘als’ je denkt…