BEIDE BENEN OP DE GROND!
Mindfulness. Verandert de manier
waarop je naar dingen kijkt.
Zodat de dingen waar je naar
kijkt, veranderen.
MINDFULNESS GRONDT JE!
‘Geworteld’ sta je steviger op je
benen! (Letterlijk en figuurlijk)
MINDFULNESS ANKERT JE IN HET NU!
Mensen die goed geaard zijn,
Maken verbinding met zichzelf, met
anderen en de wereld om hen heen!
DAGELIJKS MINDFUL ZIJN:
Geen tingel-tangelmuziek waar je
kriegel van wordt…
Niet zweverig maar, Down to Earth!
Verheldert en maakt dat wat ingewikkeld
leek, eenvoudig.
Je leert mindfulness direct koppelen aan:
dagelijkse bezigheden: huishouden; mail
lezen; dagelijkse contacten enz.
Waarbij je:
Beter naar jezelf en anderen kan luisteren.
Je minder laat meeslepen door de waan
van de dag.
Je beter voelt waar jouw grenzen liggen.
Hoe je ‘Ja’ en je ‘Nee’ aanvoelt.
Je leert luisteren naar JIJ wilt!
Het stuur weer in jouw handen
Mindfulness geeft meer ruimte aan
nieuwe inzichten. Een open mind
Je geest is als een parachute. Hij
functioneert pas goed als hij open is
MINDFULNESS LEERT JE:
Ontspant je diep!
De werkelijkheid onder ogen zien.
Accepteren en omgaan met dat
wat je niet kunt veranderen.
Richten op wat jij wel kunt veranderen.
Grenzen te stellen.
Open staan voor nieuwe,
creatieve ideeën
MEER WETEN?
Plan een: gratis kennismakingsgesprek
DE FEITEN!
De werkzaamheid is internationaal vele
malen onderzocht en effectief gebleken.