Wat of wie helpt jou door moeilijke tijden?
Moeilijke tijden—ze horen bij het leven.
Maar wat of wie helpt je om door die
donkere momenten heen te komen?
Voor velen ligt het antwoord in een
combinatie van persoonlijke kracht
en steun van buitenaf.
Mensen om je heen, familie, vrienden
kunnen een sleutelrol spelen om jou
te helpen om door die uitdagende
tijden heen te komen…
Het kunnen delen van je gevoelens met
iemand die luistert, zonder te oordelen,
is onbetaalbaar…
Soms is het al genoeg om te weten dat je
niet alleen bent. Zelfs een gesprek met
een collega, buur of onbekende kan
onverwacht verlichting bieden.
Passie en interesses, zoals muziek, kunst, koken of sporten, kunnen een uitlaatklep bieden. Het zijn momenten waarop je even alles om je heen vergeet en weer verbinding met jezelf voelt met wat je écht gelukkig maakt.
Sommigen vinden steun in iets groters: geloof, spirituele overtuigingen of simpelweg de schoonheid van de natuur. Een wandeling in een park of langs het strand kan je een gevoel van rust en perspectief geven. Het is goud waard als je weet hoe jij je zenuwstelsel naar ontspanning kunt reguleren, zodat je niet de hele tijd op je tenen, als een kip zonder kop tot niets komt…
Uiteindelijk gaat het erom dat jij weer kunt steunen op jouw innerlijke draagkracht.
Professionele coaching kan helpen weer te leren ontspannen, zodat jij jezelf weer kunt voelen. Dit helpt om zicht te krijgen op waar je positieve invloed kunt uitoefenen en helpt je om zonder oordeel te kijken naar waar jij jezelf nog saboteert…
Dit laatste zie je wanneer je moeite hebt om keuzes te maken en focus vol te houden bij te ondernemen acties om uit het dal te komen.
Bijvangst is dat dit leerproces jou helpt om je veerkracht terug te vinden, wat je zal helpen om er rijker uit te komen…
Kijk eens naar de workshop ‘In verbinding met jezelf’
In verbinding met jezelf – Wijnand Klaver Persoonlijk coach
de volgende staat op 7 juni gepland. Max. 6 deelnemers
Via deze link kun jij je direct aanmelden:
https://wijnandklaver.clientomgeving.nl/inschrijven?h=d4DOzLmd