De onderstaande tekst van Jeff Foster,
deel ik graag met jou.
Deze tekst af te toe lezende helpt mij
om dichter bij mezelf te blijven ❤️
Eerlijk naar de ander 💞
“Ik heb wonderen zien gebeuren,
als mensen gewoon de waarheid vertellen.
Niet de ‘leuke’ waarheid.
Niet de waarheid die probeert te
behagen of te troosten.
Maar de wilde waarheid. De ruwe,
ruige waarheid.
De ongemakkelijke waarheid.
De ongetemde waarheid.
De ‘verdomde’ waarheid.
De waarheid die je bang bent om te vertellen.
De vreselijke waarheid over jezelf.
Dat je je verbergt om anderen te beschermen.
Om te voorkomen dat je ’te veel’ bent.
Om te voorkomen dat je beschaamd en afgewezen wordt.
Om te voorkomen dat je gezien wordt.
De waarheid van je diepste gevoelens:
De woede die je hebt verborgen.
De verschrikkingen die je niet wilt spreken.
De angst die je probeert te verdoven.
De primaire verlangens die je niet kunt
verdragen om te verwoorden.
Ten slotte, breekt de verdediging, en
‘onveilige’ woorden persen zich naar buiten
Van diep in het onbewuste.
Je kunt het niet meer tegenhouden.
Het beeld van de ‘brave jongen of
‘leuke meid’ verdampt.
De ‘perfecte’, de ‘degene die het allemaal heeft bedacht’
De ‘ontwikkelde’, deze beelden branden…
Je beeft, je zweet, je komt dicht bij braken,
Denk je dat je zou sterven als je het zou doen?
Maar eindelijk vertel je de waarheid,
de waarheid waar je je diep voor schaamt.
Niet de abstracte waarheid.
Niet de ‘spirituele’ waarheid.
Niet een zorgvuldig geformuleerde waarheid.
Niet een netjes verpakte waarheid.
Maar een rommelige, vurige, slordige menselijke waarheid.
Een bloedige, gepassioneerde, provocerende, sensuele,
ongetemde en onverbloemde sterfelijke waarheid.
Een wankele, kleverige, zweterige, kwetsbare waarheid.
De waarheid over hoe je je voelt.
De waarheid die een andere persoon je in al je
kwetsbaarheid laat zien.
De waarheid die een zucht maakt.
De waarheid die je hart laat slaan.
Dit is de waarheid die je zal bevrijden.
Ik heb chronische depressies en levenslange angsten gezien.
Ik heb diep ingebedde trauma ‘ s zien verdampen.
Lichamelijke spanning zien verdwijnen,
om nooit meer terug te keren.
Natuurlijk, de ‘bijwerkingen’ van de waarheid zijn niet altijd zo dramatisch!
En we stappen niet in onze waarheid met een resultaat in gedachten.
Maar denk aan de enorme hoeveelheden energie die het moet nemen.
Om onze dierlijke wildheid te onderdrukken,
onze wilde natuur te verdoven,
onze woede, tranen en terreur te onderdrukken.
Een vals beeld hooghouden, en doen alsof alles ‘oké’ is.
Denk aan alle spanning die we in het lichaam hebben.
En de schade die het doet aan ons immuunsysteem,
als we in angst leven om naar buiten te komen.
Neem het risico om je waarheid te vertellen.
De waarheid die je bang bent om te vertellen.
De waarheid die je bang maakt, zal de wereld laten voor je laten openen.
Zoek een veilig persoon, een vriend.
En laat ze binnen 💞
Laat ze je vasthouden als je breekt.
Laat ze maar van je houden.
Als je huilt, trilt, beeft van angst,
Vertel je “verdomde” waarheid aan iemand.
Het kan je genezen diep van binnen,
en je verbinden met de mensheid op een manier
die je je nooit had voorgesteld” 💖