‘We plaatsen het bewustzijn
onterecht op een voetstuk’…
Bron: ‘Het slimme Onbewuste’,
Ap Dijksterhuis
Zijn wij verstandig en rationeel?
Zijn wij baas in eigen brein?
Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat
ons bewuste brein niet meer is dan een
hulpje van het onbewuste brein…
Conlusie uit het boek:
‘Het slimme onbewuste’
95% van onze reacties, ons denken en
doen, komt uit ons onbewuste brein,
en gebeurt geheel automatisch…
Niet te geloven… !!
We functioneren voor hooguit 5%
bewust!..
Feiten op een rij:
De verwerkingscapaciteit (Werksnelheid)
van ons onbewuste brein is:
minimaal 200.000 x groter dan ons bewuste brein!!
Ons onbewuste brein werkt als een parallelle computer.
De werksnelheid is vele malen groter dan ons bewuste
brein en dan we ons kunnen voorstellen.
Sturen wij ons leven / Of stuurt het leven?
Onze gedachten, emoties en waarnemingen, komen voor 95%
voort uit onze onbewuste brein. (Dit geld ook dus ook voor
ons gedrag en de ‘keuzes’, die we maken…)
Overleven
Ons onbewuste brein is onderdeel van een ‘overlevingsmechanisme’
(Vechten – Vluchten – Bevriezen – Pleasen) Zo zijn we geprogrammeerd…
Voordeel: Supersnel reageren bij echt gevaar!
Nadeel: Verkramping bij ‘ervaren’ van ‘onveiligheid’…
We kunnen ons ook onveilig voelen vanuit gewoontedenken…
Wat gebeurt er als we ons onveilig voelen?
Ons vermogen om evenwichtig en creatief
te reageren neemt af, of stopt dan helemaal.
Oplossingen lijken dan ver weg, je ziet ze niet…
Op de lange duur verkrampen we…
Lees verder: Stress – Vermoeidheid – Pijn
Mindfulness brengt ons in het NU!
Waar we los kunnen komen van onze
gedachten en ons over kunnen geven
het slimme onbewuste