Jouw innerlijke criticus verzwakt je
lichaam en je immuunsysteem.
Je ervaart weinig energie en hebt
moeite om uit de sleur van alle dag
te komen.
We hebben elke dag 50.000 tot 70.000
gedachten en 95% daarvan zijn een
herhaling van wat we gisteren en
de dagen, maanden daarvóór dachten…
Kritische gedachten zijn als een virus.
Je geest wordt voor het grootste gedeelte
ingenomen door piekergedachten die
zich keer op keer herhalen.
Pieker-gedachten zijn voor je lijf,
ervaringen… Sta hier eens bij stil…
Je innerlijke criticus creeërt een gevoel
van onveiligheid, je lijf gaat n de
overlevingsmodus. (Spierspanning ⇑ )
(vechten – vluchten – bevriezen)
Je voelt je niet vrij…
Verandering komt niet van buitenaf,
maar van binnenuit.
Als jij wilt dat er iets verandert:
Focus dan op wat JIJ wilt!
Lichaamsbewustzijn helpt hierbij:
Is de poort naar ontspanning van je lijf,
creëert nieuwe ruimte in je hoofd.
Je kunt los komen van vechten, vluchten of
bevriezen… Dan ontstaat er lichtheid
en creativiteit, waardoor nieuwe
mogelijkheden zich laten zien.
Wil jij leren hoe je het bovenstaande
in praktijk brengt? Boek een gratis
kennismakingsgesprek via de:
Contactpagina