EEN ECHTE DOE-TRAINING!
ERVAREN HOE JE MINDFULNESS IN
JOUW DAGELIJKS LEVEN KUNT
TOEPASSEN.
Mindfulness leidt je weg van het denken
naar het NU! Je leert je lijf meer ontspannen
in jouw dagelijks leven.
Zo ontstaat meer ruimte in je hoofd.
Mindfulness Helpt! / Investeer in jezelf!
Plan een: gratis kennismakingsgesprek
Mindfulness voor dagelijks gebruik:
In een traditionele Mindfulness training wordt veel op een matje gewerkt (liggend op de grond)
Hier is niks mis mee, maar niet mijn aanpak. Ik werk bij voorkeur in situaties en gebeurtenissen
die je zo in je dagelijks leven kunt gebruiken.
Mindfulness is niet zweverig maar ‘Down to Earth’!
De werkzaamheid is internationaal vele malen onderzocht en effectief gebleken
Zie: Mindfulness
Na de workshop kun je:
– Beter omgaan met (chronisch) ongemak.
– Stress eerder opmerken en loslaten
– Minder onzekerheid
– Piekeren stoppen / Ruimte in je hoofd.
– Duidelijker grenzen neerzetten / Nee zeggen.
– Soepeler omgaan met hindernissen / personen
(Zowel in werk als privé)
Start bij voldoende deelname
(Minimaal 3 personen)
Met wie zou jij deze workshop willen doen?
Workshop adres / contact / jouw investering
Trambaan 121, Nieuwe Niedorp
Mail: gratis kennismakingsgesprek
Bellen of appen kan ook: 06-12099972
Jouw investering? Kijk bij: Tarieven