STUUR OP JE EIGEN LEVEN
Hoe zou jij je voelen als je elke dag wakker
wordt met meer energie, passie en
voldoening, omdat je leeft volgens je
eigen waarden, talenten en dromen?
WAAROM LUKT DAT ONVOLDOENDE?
Je agenda te vol, er is niet genoeg energie,
je wordt geleefd, bent moe. Mogelijk draag
je nog een last uit het verleden met je mee?
Het lukt onvoldoende om een koerswijziging
in te zetten / vol te houden…
WERKWIJZE:
Het begint met contact met jezelf maken.
Bij mij begint dat met het voelen van je lijf.
Meer feeling met je lijf zorgt ervoor dat je
los kan komen uit ’t beperkte gewoonte-denken.
Zo kun je landen in het NU.
Daar kun jij jezelf op een andere manier
leren kennen dan je gewend bent.
Gaandeweg ontdek je zo jouw “JA” en jouw
“NEE”.
Als je hiermee feeling krijgt, kun je sturing
aan jouw leven geven.
LICHAMELIJK:
Adem, kracht, conditie, lichaamswerk en weerbaarheid.
Leven met meer lichaamsbewustzijn brengt je dichter bij jezelf.
Beter omgaan met voeding en slaap / Beweging boost je energie!
MENTAAL:
Adem, mindfulness, koude training, ruimte in je hoofd.
Kijken, vanuit het NU, met een frisse blik naar oude patronen.
Ruimte voor nieuwe keuzes, in jouw bestaande situatie.
Een krachtige focus op wat jij WEL wilt!
Ontwikkeling mentale weerbaarheid
SOCIAAL:
wie ben Jij,.. zonder ‘Wij’? / We hebben elkaar nodig.
Een betere balans tussen werk en privé, door bewuste keuze.
Meer ruimte voor zinvolle contacten en zingeving.
BEWUSTZIJN EN ZINGEVING:
Wat heb jij nodig? / Spirituele voeding?
Uitdagingen vergroten jouw veranderkracht!
Meditatie – Mindful Zijn
Jezelf leren kennen als wie jij werkelijk bent.
Met jezelf in verbinding blijven in contact met de ander
Maak een afspraak voor een gratis: Kennismakingsgesprek
Bel: 06-12099972 / Appen voor een afspraak mag ook