ONZE PERSOONLIJKE ERVARING
IS SUBJECTIEF. Wat betekent dat?
(Onze persoonlijke werkelijkheid is slechts
een stukje v/d objectieve werkelijkheid)
- We zijn: meer dan ons denken!
Vraag mij gerust om: Uitleg - We ervaren: 5% bewust en 95% onbewust.
- We reageren: 95% vanuit ons onbewuste
Zie: Het slimme onbewuste
en 5% vanuit ons bewuste - Denken:
Kan onze stress in stand houden en
onze ervaring / reactie (sterk) uitvergroten.
Is in staat om ons volledig te verlammen.
Denken geeft vorm aan onze
persoonlijke werkelijkheid
JE BENT NIET WAT JE DENKT! (Laat dit even doordringen…)
Ons autonome zenuwstelsel (ons systeem)
kent geen verschil tussen denken en objectieve werkelijkheid!
Ons zenuwstelsel wordt beïnvloedt door wat we denken.
Dit kunnen wij merken als onrust, stress en zelfs als pijn,
als stress te lang aanhoudt.
DENKEN KAN CHRONISCHE STRESS ONDERHOUDEN!
OBJECTIEF EN PERSOONLIJK:
Het denken legt als het ware een persoonlijke laag over ‘de werkelijkheid’.
Denken kijkt door een gekleurde bril! Dingen worden uitvergroot! (of juist genegeerd…)
We hebben weinig invloed op welke gedachten in ons hoofd ontstaan.
Geen invloed op de koppeling tussen denken en ons zenuwstelsel!
We kunnen wel kiezen of we onze gedachten serieus nemen of geloven…
We hebben wel invloed op de drukte in ons hoofd.
LAAT JE NIET GEK MAKEN / STOP PIEKEREN
Gedachten analyseren / uitpluizen is een oeverloos
proces en leidt tot nog meer denken / piekeren.
Veel denken niet nodig!
(Piekeren is als zitten in een schommelstoel.
Je beweegt wel maar je komt niet verder…)
GEDACHTEN ZIJN GEEN FEITEN
Ze bestaan alleen in jouw hoofd, Nergens anders.
Ze zijn niet de hele werkelijkheid…
Wetenschappelijke verantwoording:
Klik op: Het slimme onbewuste
Boek een geheel vrijblijvend:
Gratis kennismakingsgesprek
Bellen of appen kan ook: 06-12099972