Corona

doorWijnand Klaver

Corona

Corona: maatregelen

T.a.v. het Corona-virus volg ik de richtlijnen van
het RIVM
en de adviezen van de overheid.
Vandaag (Dinsdag 24 maart) bel ik iedereen op
die een fysieke afspraak met mij heeft gemaakt.
Dan wel om: deze af te bellen of om te zetten
naar een Telefonisch of VideoConsult. 
Dit geldt voor de afspraken tot 1 juni.

Natuurlijk kun jij mij ook bellen op: 06-12099972
of via mijn:
Mailformulier  een afspraak voor een
v
ideoconsult maken.

Naast de bestaande redenen voor een coach-
consult bied ik ook coaching in de geest van
de Wim Hof methode aan. Dit doe ik vanuit
mijn persoonlijke interesse.
Ivm de Corona-gekte is het wellicht een goed
idee om je immuunsysteem te boosten.
(= weerstand verbeteren)
Dit kan via Wandelcoaching of VideoConsult.
Bellen kan op: 06-12099972 b.g.g. spreek de
voicemail in. Ik bel je terug.

doorWijnand Klaver

Eerste blog als 3P-Facilitator

Mindfulness zou je kunnen helpen bij het landen in Mind 😊

In bijna 30 jaar werken als fysiotherapeut deed ik ervaring op met de
samenhang tussen lichaam, geest en omgeving en hoe deze elkaar
beïnvloeden. Dit geeft mij als coach/trainer een unieke kijk op het
menselijk functioneren.

In de tijd heb ik opleidingen gedaan om te leren werken met adem (o.a.
Hartcoherentie) voor een directe ‘hack’ in je zenuwstelsel waardoor je
makkelijker en vaker kunt ontspannen; Met familie-Opstellingen
(Systemisch Werk) voor als je nog worstelt met hardnekkige, ‘oude
programma’s’, die je nog ‘gevangen’ houden en met Mindfulness omdat
verandering alleen kan ontstaan wanneer je vanuit het NU kunt kijken
naar onbewuste ‘programma’s’ die je besturen.
Hiervoor heb ik een korte workshop ontwikkeld waarvan de voorlopig
laatste morgen van start gaat. (Volgende +/- okt 2020)
Je kunt je alleen vandaag (vrijdag de 13e maart) nog opgeven.
Voor meer info de workshop Mindfulness Werkt!
https://wijnandklaver.nl/workshops-trainingen/mindfulness-werkt/

Als 3P-Facilitator i.o.: leer ik dat het bovenstaande helemaal niet nodig is 😊
Hoe fijn is dat?… Ik ben benieuwd of ik zover kom… Is ook niet zo
belangrijk eigenlijk. Vooralsnog is het in ieder geval mijn uitdaging om elk
moment wanneer ik dat opmerk, weer opnieuw te landen in de ‘lege stille
ruimte’, voor en voorbij woorden en gedachten. Mindful-Zijn is daar wat
mij betreft nog steeds een geweldig middel voor!
Als je wilt reageren, dan kan dat op:
https://wijnandklaver.nl/contact-wijnand-klaver-coaching-en-training/

 

doorWijnand Klaver

Vaker ontspannen verricht ‘wonderen’

Ontspanning is in mijn ogen het belangrijkste en eerste doel
van de workshop Mindfulness Werkt!

Vandaar nog een keer het onderstaande artikel.

Uit een Italiaanse studie blijkt duidelijk dat eenvoudige
ontspanningsoefeningen ‘kleine wonderen’ kunnen doen
bij alle mensen die angstig of gespannen zijn.
Ook pijn blijkt af te nemen wanneer je vaker ontspant.

De wetenschappers analyseerden 19 studies waar 1.231
mensen aan deelnamen. Alle onderzoeken hadden betrekking
tot de lichaam-geest connectie om angst en stress op een volkomen
gratis en eenvoudige wijze te verminderen.

Toegepaste ontspanningsoefeningen, die iedereen overal kan doen,
hadden het meeste succes en zorgden in 70 tot 80 procent van de
gevallen voor een duidelijke vermindering van de angst en de
spanningen.

Leer ontspannen door meer lichaamsbewustzijn te kweken…
Wanneer je meer lichaamsbewust bent herken je eerder wanneer
je teveel of te lang vanuit gewoonte spierspanning vasthoudt.
Dit komt veel voor bij mensen die veel ballen in de lucht houden…

Wanneer je je spierspanning regelmatig even loslaat (10 a 30 sec)
ga je automatisch ook lager ademen, wat maakt dat je veel dieper
kunt ontspannen.

Op de momenten dat je lichaamsbewust, je spierspanning even
loslaat en lager gaat ademen, wordt je ook stiller in je hoofd…
Wat op zich al een verademing is 🙂

Mindfulness – Werkt is een workshop waarin je leert je binnen
korte tijd leert om met meer lichaamsbewustzijn, vaker te
ontspannen
in jouw dagelijks leven

doorWijnand Klaver

Trauma’s laten in het lichaam diepe sporen na

‘Trauma’s’ laten in het lichaam diepe sporen na
Een interessant artikel voor professionals in de traumatherapie of gewoon,
wanneer je met mensen werkt… Lees dit ook wanneer je lijf aangeeft dat er
‘iets’ niet lekker zit, maar het is onduidelijk wat…

Klik op de deze link voor het bewuste artikel

Zie ook op: https://wijnandklaver.nl/informatie/pijn-stress-vermoeidheid/

doorWijnand Klaver

NTI NLP Gilde Professionals

30 juni 2019 voltooide ik de training: Systemisch Begeleider
bij NTI NLP te Limmen. https://www.ntinlp.nl/index.php

Voortschrijdend inzicht! Wat mooi dat ik mag en kan blijven leren 🙂
Klik voor meer informatie t.a.v. van mijn opstellingswerk op deze link

Wijnand Klaver is als Systemisch Begeleider lid van:
NTI NLP Gilde Professionals

NTI NLP Gilde is platform voor trainers, coaches of systemisch begeleiders,
die bij NTI NLP opleidingen tot NLP Trainer/Coach of Systemisch Begeleider
hebben gevolgd.
Het gilde biedt leden mogelijkheden tot voortdurende professionalisering:
via masterclasses en gildedagen met interessante sprekers en thema’s, kunnen zij hun expertise verder verbreden en verdiepen. Leden onderschrijven de ethische code van het Gilde. De ethische code kun inzien bij: ‘Informatie’

doorWijnand Klaver

Opleiding Systemisch Begeleider afgerond!

Blij dat ik de opleiding Systemisch Begeleider heb afgerond.
Nieuwe inzichten blijven komen… Voortschrijdend inzicht.
Wat fijn dat ik mag blijven leren 🙂

Ik blijf uitkijken naar berichtgeving over systemisch werk (Familieopstellingen) Bij relevatie t.a.v. mijn werk blijf ik dat
met jullie delen.

T.z.t zal ik op zoek gaan naar een vast ‘team’ van representanten.
Wellicht een idee om een intervisiegroep te starten? Ik sta open
voor ideeën.

Als je hiervoor belangstelling hebt kun je dit aangeven via de mijn mail

Systemisch Begeleider (Familieopstellingen)

doorWijnand Klaver

Ontspanning verricht ‘wonderen’

Uit een Italiaanse studie blijkt duidelijk dat eenvoudige
ontspanningsoefeningen ‘kleine wonderen’ kunnen doen
bij alle mensen die angstig of gespannen zijn.

De wetenschappers analyseerden 19 studies waar 1.231
mensen aan deelnamen. Alle onderzoeken hadden betrekking
tot de lichaam-geest connectie om angst en stress op een volkomen
gratis en eenvoudige wijze te verminderen.

Toegepaste ontspanningsoefeningen, die iedereen overal kan doen,
hadden het meeste succes en zorgden in 70 tot 80 procent van de
gevallen voor een duidelijke vermindering van de angst en de
spanningen.

Leer ontspannen door meer lichaamsbewustzijn te kweken…
Wanneer je meer lichaamsbewust bent herken je eerder wanneer
je teveel of te lang vanuit gewoonte spierspanning vasthoudt.
Dit komt veel voor bij mensen die veel ballen in de lucht houden…

Wanneer je je spierspanning regelmatig even loslaat (10 a 30 sec)
ga je automatisch ook lager ademen, wat maakt dat je veel dieper
kunt ontspannen.

Op de momenten dat je lichaamsbewust, je spierspanning even
loslaat en lager gaat ademen, wordt je ook stiller in je hoofd…
Wat op zich al een verademing is 🙂

Mindfulness – Werkt is een workshop waarin je leert je binnen
korte tijd leert om met meer lichaamsbewustzijn te ontspannen
in jouw dagelijks leven

doorWijnand Klaver

Fine tuning

Ja ja, een website online zetten was een hele uitdaging!

De fine-tuning van alle pagina’s is dat ook!

Leuk monnikenwerk 😉

Ondertussen wel VEEL geleerd!!!

Mocht je vragen hebben? Schroom niet om mij te bellen of te mailen

Telefoon: 06-12099972
Via het contactformulier kun je mij mailen

doorWijnand Klaver

Zelf een website bouwen

Het werd tijd om een andere richting in te slaan. Mensen die mij kennen weten
dat ik mezelf graag ontwikkel. Ik hou er van om nieuwe dingen te leren.
Na 15 jaar praktijkvoering van mijn en sinds 2015 onze praktijk:
Fysiotherapie Klaver & Zwemmer, ben ik toe aan een nieuwe stap.

Wijnand Klaver Coaching & Training
Is sinds mei 2018 bij de Kamer van Koophandel ingeschreven.

Hier bouw ik dus aan de website van Wijnand Klaver Coaching Trainingen en Advies
Ik heb besloten om zelf de website te bouwen omdat ik wil snappen hoe dat gaat.
Het is mijn eerste website, dus het is flink uitzoeken hoe alles werkt. Na een stroef
begin, ben ik nu lekker bezig 🙂