BOUW NIEUWE GEWOONTES 2
Het is handig om mijn blog:
Bouw nieuwe gewoontes 1. te lezen.
In deze blog ga ik vooral in op terugval,
teleurstelling en tegenslag…
Dit ga je ongetwijfeld tegenkomen,
en weer en weer…
We functioneren allemaal tenminste voor
95% vanuit gewoonte…
Deze gewoontes zitten in ons onbewuste brein…
En dat is maar goed ook. Het zou toch wat zijn
als we elke dag weer moeten nadenken over
onze routine zoals hoe stap je uit bed? Hoe
smeer jij je brood? Hoe poets jij je tanden.
Hoe rijdt ik auto enz…
Verwacht tegenslag en terugval…
Het gaat zeker gebeuren!
Dat betekent niet dat je zwak bent, het hoort
er nu eenmaal bij als je een nieuwe gewoonte
wilt leren.
Hoe je daar in de praktijk mee om kunt gaan,
zodat je daadwerkelijk in staat bent om een
nieuwe gewoonte blijvend aan te leren?
Daar schrijf ik in mijn volgende blog over.
Fijne dag allemaal!